Auteur: admin

De ademsessie bij Talitha heeft me herinnerd hoe ik zelf spanning in mijn lijf kan releasen, en hoe belangrijk het is voor mij om dit dagelijks te doen! Ik kreeg veel ruimte van Talitha en tegelijk was ze op een fijne manier nabij en leidend. Ik kon mezelf makkelijk overgeven aan haar leiding, en voelde alle ruimte om mezelf te zijn en aan te geven wat ik ervaarde en nodig had. Ik ervaar Talitha’s handen en aanraking als ondersteunend en het spiegelen als bemoedigend. De dag na de sessie gebeurt iets moois! Na een werkdag met jongeren op school is mijn energiepeil meestal laag en moet ik ’s avonds bijkomen van de dag. Ik ben dan te veel over mijn grenzen gegaan. In plaats van door te gaan met overprikkeling van mijn systeem (wat echt een gewoonte voor mij is in ‘gespannen staat’ ) koos ik ervoor om de opgebouwde spanning in mijn lijf te releasen, door heel mindful aanwezig te blijven in mijn lijf en heel ontspannen en rustig één ding tegelijk te doen (wandelen, koken, eten etc.). Hierdoor kom ik weer helemaal in verbinding met mezelf en mijn lichaam en was mijn energiepeil weer snel hersteld. ’s Avonds heb ik nu nog energie om wat fijns voor mezelf te doen.

Talitha – mijn collega en oud-studiegenoot – staat in mijn beleving voor oprechte betrokkenheid, zuiverheid en de moed om op respectvolle en afgestemde wijze eerlijk te zijn, daar waar anderen dat niet durven. Zij is zeer zorgvuldig en sensitief als het gaat om het welzijn van anderen. Ik ken niemand die zo gedreven en gepassioneerd is over (zelf)ontwikkeling en de drive om de wereld (als is het maar een klein beetje) beter en mooier te maken. Ze is altijd oprecht nieuwsgierig naar de ander en de processen tussen mensen. Daarbij beschikt Talitha over een moedige portie zelfreflectie. Hiermee heeft zij de belangrijkste basis gelegd voor het adequaat begeleiden van mensen in hun zelfonderzoek.

Tijdens mijn sessies heb ik Talitha leren kennen als een zeer gedreven, warm persoon. Een therapeute die respectvol te werk gaat en waar ik me veilig bij voel, iets wat ik als heel bijzonder ervaar omdat ik dat niet heel vaak ervaren heb bij verschillende therapeuten.

Mijn eerste zwangerschap. De transitie van vrouw – mijn eigen ik – naar moeder worden, was iets waar ik al jaren over nadacht. Na gronding onderzoek, vele cursussen en mijzelf veel technieken te hebben aangeleerd, kwam er zo rond de 30 weken toch wat onrust door onzekerheid. Bang om de controle te verliezen, of plots in een medisch traject te belanden waar ik de regie niet meer in eigen handen zou kunnen hebben. Ik verloor het contact met mijn eigen gevoel een beetje uit het oog. Zo gefocust op wat ik allemaal gelezen en bestudeerd had kwam ik sterk, maar af en toe toch wat wankel in contact met Talitha.

Uit de sessie met Talitha kort voor mijn bevalling haalde ik veel gevoel, kracht en vooral veel liefde. Door mijn emoties, mijn angsten en onzekerheden te delen met een vrouw, die weet wat ik doormaak en die me vertrouwen geeft en steun biedt. Zo vond ik weer een punt van rust. Ze leerde mij adem te halen ter bevordering van ontspanning – en zo ook ontsluiting. Ze wees mij op mijn punten van spanning, en hoe te ontspannen en ademen in weerstand. Een hele simpele, maar zo rake opdracht gaf ze mij mee: “schouders laag” – want in mijn schouders hield ik veel vast – heeft mij in de dagen naar de bevalling toe en ook tijdens de bevalling veel geholpen. De sessie met Talitha was vooral erg intiem, en emotioneel. Er kwam veel bij me los – waar ik mij niet van bewust was dat dit vast zat. Het was beladen, maar ook zacht en vertrouwd. Ze gaf mij een gevoel van herkenning, en ook erkenning. Te vertrouwen in mijn lichaam, en mijn zijn. Vrouwenkracht is sterk, bijna magisch. En daar sloeg zij de spijker op zijn kop. Ze maakt onbewuste zaken weer voelbaar en zichtbaar door slechts naar mij te luisteren, door met mij te mediteren, tot een punt van ontspanning te komen die meer in mij losmaakte dan ik alvorens had verwacht. Het was zoals ik zei vooral emotioneel, maar mooi. En zacht. Dat is denk ik het magische waar zoveel het over hebben bij het contact tussen vrouwen. Hoe we elkaar kunnen steunen en het sterke naar boven halen. Ik was in rust, helemaal in vertrouwen. Het was goed.

Alle voorbereidingen waren niet voor niks. De bevalling verliep zoals ik voor ogen had. Thuis, in bad. Geheel natuurlijk op eigen kracht werd – na 7 uurtjes weeën, mijn man achter mij in bad en de verloskundige rustig op de bank – Wolf zacht geboren bij volle maan.